Encore et en corps :
ateliers danse libre & créativité
Après avoir célébré le solstice d’hiver l’an dernier autour d’un temps de danse/yoga/écriture avec un merveilleux groupe de personnes, nous avons eu envie de continuer ce format avec Mariana.
Mariana est professseure de yoga et danseuse, formée au mouvement somatique, une pratique lente, intentionnelle et consciente qui incite à porter attention aux sensations internes, favorisant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit.
Je suis praticienne en ayurvéda et formée à l’expression sensitive, une pratique psycho-corporelle où s’entrelacent le mouvement, la voix, les pouvoirs de l’imaginaire pour expérimenter une poésie de la rencontre avec soi-même, l’autre et le monde.
Au fil des mois, nous puisons dans ces savoirs pour créer un temps de partage unique autour du mouvement libre et de la créativité afin d’explorer ce qui est là en vous, simplement, sans jugement.
Pourquoi ce format ?
Nous sommes convaincus que la liberté passe par nos corps.
Il nous semble important de se mouvoir sans contrainte dans des espaces où l’on se sent en sécurité. C’est avec cette intention que ces ateliers sont nés. Avec la danse, naît la créativité, nous utiliserons divers médias (lectures, écritures, collages,…) pour prolonger et donner forme à ce que le mouvement fait naître en vous.
En alliant nos deux univers, le soin qu'apporte l'ayurvéda et la pratique du yoga, nos vies deviennent plus alignées et douces. C'est aussi cette expérience que nous avons envie de vous partager, avec amour et humilité.
Les ateliers ont lieu un vendredi soir par mois de 19h à 21h.
Ils sont ouverts à toute personne intéressée. Ces espaces sont en mixité. Aucun prérequis en danse si yoga n’est nécessaire. Rient n’est imposé, vous écoutez votre corps et votre rythme.
Nous vous proposons 3 dates en 2026 pour commencer et si ça vous plaît, on poursuivra en 2027 !
20/11 - déposer (les rôles, tout ce qui pèse, les masques sociaux...pour faire de la place)
18/12 - habiterà l'intérieur de soi, le solstice est une invitation à explorer ce qu’il y a en soi, oser aller en profondeur
22/01 - semer(une intention, des vœux, les désirs profonds...)
Tarif : entre 30 et 40 euros selon vos possibilités, à régler en espèces sur place
Lieu : Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, 93100 Montreuil
Nombre de places : 20 maximum
Matériel : venir en tenue confortable, apporter une gourde. Une tisane sera offerte
Un mail vous sera envoyé avec toutes les infos quelques jours avant l’atelier
En cas d’annulation, merci de nous prévenir au plus vite pour que nous puissions proposer aux personnes sur liste d’attente.
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