Manger en joie n'est pas une mince affaire. Le temps qu'on passe à décider ce qu'on va cuisiner ou manger peut se trouver mis à mal par la pression du quotidien, le manque d'espace et de temps, le rapport à l'alimentation qu'on a construit au fil des années, des douleurs chroniques qui nous pèsent et tant d'autres facteurs internes ou externes.
Ce programme coloré et festif a pour objectif de vous aider à (re)trouver un rapport apaisé vis-à-vis de l'acte de cuisiner et de manger en s'appuyant sur 4 axes :
Inviter les 5 sens à table
(Re)découvrir les bases de l'ayurvéda
Comprendre le lien entre nos émotions et l'alimentation
Explorer des recettes en fonction de ses besoins
Reprendre possession de votre corps, telle est la devise de l'ayurvéda !
Tarif : 108 €
On est loin des régimes barbants et des discours culpabilisateurs.